カレーやポトフも!?スープジャーの簡単レシピを3つ紹介！

スープジャーって便利ですよね。温かいものがお弁当で暖かいまま食べれたり。冷たいものはそのまま冷たいんですよ。

お弁当って作って食べるまでに時間がたち、お弁当の温度も冷めたりと部屋の温度に左右されるんですよね。

だからお弁当作るときも、食べるまでに時間がかかるから、ご飯は冷やして詰めないといけないし、汁ものや野菜の汁が出るものは、お弁当に入れることができなかったんですよね。

でもこのスープジャーはお弁当業界に革命をもたらしたと言っても過言ではありません。

そこで今回はこのスープジャーのレシピを簡単にいくつか紹介します。

また、このスープジャーにも注意点があるようなのでそれも併せて確認してください。

 

１、スープジャーでお昼に温かカレーライス

＜材料＞

• ご飯
• カレーのルー（夜ごはんの残りorレトルト）

＜レッツ準備＞

ご飯を容器に入れます。（スープジャーを二つ持っていたらこっちも温かいままスープジャーに）

カレーのルーを温めそのままスープジャーに投入

＜完成＞

米の代わりにナンやパンでもいいですね。

スープジャーを二つもちでなければご飯が冷たくても致し方ないですね。。

アレンジ

牛肉と玉ねぎを炒めて牛丼もいいですね。

鶏肉を炒めだしで煮て卵を落とした親子丼もOKです。

２、スープジャーで野菜のポトフ

＜材料＞　あさイチ参考

• ブロッコリー　（一口より小さ目にカット）
• キャベツ　（手でちぎる）
• 人参　（薄くスライス）
• ジャガイモ　（薄くスライスor一口大にカットのちレンジでチン）
• 玉ねぎ　（薄くスライス）
• ウインナー　（斜めにカット）
• 鶏がらスープの素
• 塩コショウ

＜レッツ準備＞

野菜をスープジャーに投入し、熱湯を注ぐ。

容器が温まり、野菜も少しあったまったらそのお湯を一度捨てる（1分くらい温め）

鶏がらスープの素を容器に入れ、適当に塩コショウをし再度、お湯を9割ほど入れる。

あとは2～3時間で完成。

アレンジ

冷蔵庫の残り物野菜を投入してもいいですね！

あと鶏がらじゃなくて、最近は一人鍋の素も売ってるから、それを入れれば違う味も楽しめちゃう。

 

３、スープジャーで雑炊

＜材料＞

• ご飯　50ℊ
• 野菜　（白菜、人参、しめじ、など）
• 鶏肉　（豚バラ）　10～20ℊ
• 鶏がらスープ

＜レッツ準備＞

野菜は火が通りやすいようにカット

鍋に鶏がらスープを入れ、野菜とお肉を投入

スープジャーを熱湯で温めて置く

お肉に火が通ったら、ご飯と野菜、スープをスープジャーに入れる

時々、上下を逆にして固まるのを防いでください

食べるころには完成です

アレンジ

野菜はなに入れても、5時間ほど保温状態だから、食べるころには食べやすくなってます。

お肉じゃなくても、ソーセージとか魚でも美味しそう。

スープも、チゲにしたり、卵を入れたりしたらなお楽しめそうですね。

スープジャーの注意点

肉や魚の生ものは絶対に入れないでください！

肉や魚は入れる前に、加熱（レンジでチン）など火を通してから入れてくださいね。

まとめ

使い方次第で無限の可能性があるスープジャーですが、使い方はホントに簡単ですね。

家にあるもので、美味しく簡単にご飯ができるのはありがたいですね。

使い方によっては、赤ちゃんの離乳食を作ったりもできるようです。

確かに、離乳食をスープジャーでおかゆやスープを作るのは、コトコト鍋で作るより簡単だし、そのまま赤ちゃんと児童館に行って食べたりできますよね。

今回は、スープジャーのレシピを紹介しました、簡単なので家にある食材でチャレンジしてはいかがでしょうか。

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